啪啪并非女性满足比较好的方式
啪啪对于生殖来讲，的确是有用的行为;但对于女性的性满足来说，往往就不那么有用了。
首先，男性在啪啪时可能抚摸不到女性有感觉的地方比如阴D，或者可能get不到让女性达到髙巢的G点等
其次，男性啪啪时间平均为2―6分钟，而女性达到性髙巢平均需要10分钟，所以，时间不足也导致女性难以得到满足。
另外，有的女性在婚前曾有自卫的经历，但她们在潜意识里把自卫看成坏事，在婚后夫妻生活中有种罪恶感，所以难以达到髙巢。
也有很多女性把婚姻看成了爱情的终结，对婚后二人世界的情趣失掉了兴趣，所以更加怀念婚前的爱抚，而不是享受婚后的夫妻生活。
提高女性性体验的法则
在国外，医生解决此类问题，首先是让患者逐渐接受自己的行为。下面我介绍几个有助于女性获得性髙巢的决窍：
1.女士优先。
在性行为中关注女性感受，让女性率先达到性髙巢是基本原则。这不仅能保证女性得到更多髙巢体验，还利于有心因性博起障碍的男性获得有用的性刺·激，达到充分的唤起。国外临床研究表明，率先达到髙巢的妇女，远比后达到髙巢的妇女身心健康。
2.充分利用爱抚。
许多夫妻把女性达不到髙巢的原因归咎于男方时间短，这在很大程度上是一种误解。因为单纯延长啪啪时间，并不会使女性自动达到性髙巢。但是在伴侣运用爱抚，以及手、口等手段后，女性阴D和G点两大性敏·感区得到了充分爱抚，却更容易获得性髙巢。
对于女性而言，适度自卫也是不错的啪啪预演，是婚后夫妻生活的重要组成或补充部分。当然，自卫时的阴D爱抚要得当、温柔。
3.运用性幻想。
有些女性发现，她们在夫妻生活中产生了一定的快·感，仿佛也到达了性髙巢的边缘，但总好像离髙巢差那么一点点，十分痛苦。实际上，她们若能在思想上充分放松，辅以积极的性幻想，再加上适当地收缩与性活动有关的肌肉，为全身肌肉紧张的突然释放做好铺垫，那么髙巢的到来也就是自然而然的事了。
4.经常变换啪啪姿势。不要以为女性的G点有多深。
其实，G点在离入口仅5厘米的地方，其边缘也就距入口2厘米左右，很容易刺·激到。许多男性找不到它，往往与不当姿势有关。夫妻两人应寻找更合适的角度，使阴D和G点能受到更多的刺·激。
5.事前事后都要抚摸。
性髙巢的感受是很短暂的，而私部接受爱抚后，却能在几分钟甚至几十分钟内都感到愉悦。因此，男性在啪啪前和啪啪后都要进行抚摸，让女性得到充分的唤起和安慰。
6.培养啪啪感知能力。
一位妻子这样抱怨：“我喜欢那种被拥抱、爱抚的感觉，所以经常赖在丈夫怀里撒娇。但他却经常误会我的意思，以为我想……于是变得兴致勃勃……我心里感到悲哀，因为我的情感被误解了。”
这种“理解错误”在生活里很常见。男人在被“激发”后，所有的动作都是向着性的目标进行的。而女人则不同，拥抱、亲吻、抚摸的行为本身就会让她们感到满足。如果男性冒昧地将性接触一再升级，后面可能降低女性对两人亲密接触的期盼。
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